gimnasio tendo
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Actividades Dirigidas *P: Actividades pendientes de grupo
  Sala Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes
mañanas 10,00 - 11,00 Sala P Mantenimiento Mantenimiento Mantenimiento Mantenimiento Mantenimiento
10,00 - 11,00 Sala T   YOGA *P YOGA *P  
14,15 Sala P Ciclo Indoor *P      
15,00 - 16,00 Sala T     Pilates 1 *P  
 
tardes 17,30 - 18, 30
Sala T
Sala P Circuito Tonificación Circuito Tonificación
18,30 - 19, 30 Sala T Judo Niños I Judo Alevines Judo Niños I Judo Alevines Judo Técnica y Kata - (A las 19,00)
Sala P Aerobic Mejoramiento Físico Aerobic Mejoramiento Físico  
19,30 - 20, 30 Sala P Pilates 1   Pilates 1 Ciclo Indoor *P Judo Técnica y Kata
Sala T Judo Cadetes Pilates 2 Judo Cadetes Pilates 2
 
Noches 20,30 - 21, 30 Sala T Judo Adultos
(hasta las 22,00) 		Defensa Personal Judo Adultos
(hasta las 22,00) 		Defensa Personal Defensa Personal *P
(hasta las 22,00)
21,30 - 22, 30 Sala T   YOGA *P   YOGA *P  
Sala P Ciclo Indoor Ciclo Indoor

Fitness Musculación
  Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes
mañanas 11,00 - 14,00 Fitness   Fitness   Fitness
 
Noches 19,00         Fitness
19,30 - 20,30   Fitness   Fitness Fitness
20,30 - 22,00 Fitness
Fitness Fitness Fitness Fitness
22,00 - 23,00 Fitness Fitness Fitness Fitness  
   
GIMNASIO TENDO
Pso. Delicias, 47. (Pasaje). 28045 - Madrid. Tel. y fax: 91 467 43 29