gimnasio tendo
             
Técnicas
JUDO SUELO
FUNDAMENTOS TÉCNICAS
Esfera KANSETSU WAZA
Gamba Hiza Gatame
Defensa Tumbado Juji Gatame
Defensa Piernas Sankaku Gatame
Defensa Luxaciones Ude Garami
Salida Inmovilización Waki Gatame
Bases Inmovilizaciones  
Bases Luxaciones  
Bases Estrangulaciones  
Movimiento Ataque 1  
Movimiento Ataque 2  
Movimiento Ataque Posición Inferior  
 

tendito
JUDO SUELO
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JUDO PIE FUNDAMENTOS
SALUDOS POSICIONES y DESPLAZAMIENTOS
Za Rei Seiza
Ritsu Rei Chocuritsu
  Shizen Hon Tai
DESEQUILIBRIOS Jigo Hon Tai
Kuzushi Migi Jigo Tai
TÉCNICAS Hidari Jigo Tai
ASHI WAZA Hidari Shizen Tai
Deashi Harai Migi Shizen Tai
Hiza Guruma Ayumi Ashi
Ko Soto Gake Tsugi Ashi
Ko Soto Gari AGARRE
Ko Uchi Gari Kumikata
O Guruma CONTRAS
O Soto Gari Progresión 1 Progresión 2
O Soto Guruma 1A 2A
O Uchi Gari 1B 2B
Okuri Ashi Harai 1C 2C
Sasae Tsuri Komi Ashi CAÍDAS
Uchi Mata Mae Ukemi
  Ushiro Ukemi
  Yoko Ukemi
  Zempo Kaiten Ukemi

JUDO PIE
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ARBITRAJE
Ha Jime - Sore Made Osae Komi
Ippon Shido
Koka Toketa
Matte Waza Ari
Yuko Waza Ari Awazate

ARBITRAJE
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GIMNASIO TENDO
Pso. Delicias, 47. (Pasaje). 28045 - Madrid. Tel. y fax: 91 467 43 29