Practicando Yoga conseguiremos en muy poco tiempo controlar nuestro cuerpo y todos aquellos estados de ánimo que por una u otra razón nos alteran o perjudican.
A través de la respiración y de movimientos lentos y armónicos de todas las partes de nuestro cuerpo, vamos a mantener todo nuestro organismo en un equilibrio tanto físico como mental.
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